家事

「私も働いているのに、どうして家事はほとんど私なんだろう」パート勤務をしながら家事もこなしていると、ふとした瞬間にこんな気持ちになることはありませんか。正社員ではないから。勤務時間が短いから。扶養内だから。夫より収入が少ないから。そう思って...

家事をしなきゃいけないのに、どうしても体が動かない。洗濯物は山になっているし、シンクには食器が残っている。部屋も散らかっているのに、見れば見るほどやる気がなくなる。そんな日は、誰にでもあります。「家事のやる気が出ない私はダメだ」と思ってしま...

共働きの掃除頻度の目安｜毎日必要？最低限と理想短く結論を解説：共働き夫婦の“最低限”と“理想”の掃除頻度共働き家庭で毎日家中を掃除する必要はありません。結論から言うと、最低限必要なのは「汚れがたまりやすい場所だけ毎日」、それ以外は週1回程度...

『朝 家事 疲れる』と感じるママへ ― 朝家事が疲れる原因と夜に回す工夫朝って、家族を起こして朝ごはんを作って、洗濯を回して、子どもの支度をして、自分の準備もして……と、本当にやることが多いですよね。「朝だけで一日分の体力を使い切る」「仕事...

家事と仕事の両立で限界を感じたらまず確認したいこと（仕事 家事 疲れる状況の整理）仕事と家事を毎日こなしていると、「もう限界」「何もしたくない」と感じる瞬間があります。特に共働き世帯や育児中、一人暮らしで仕事量が多い人は、疲労が積み重なりや...

専業主婦なのに家事が苦手だと、「自分はダメなんじゃないか」「ちゃんとやらなきゃ」と強い罪悪感を抱いてしまうことがあります。SNSではきれいな部屋や手作り料理が並び、周囲と比べて落ち込む人も少なくありません。しかし、家事が苦手なのは怠けや性格...

「気づけば土日が家事だけで終わっていた…」そんな疲労感を抱えていませんか？平日は仕事や育児に追われ、休日こそ休みたいのに、洗濯・掃除・作り置き・片付けで1日が終了。特にワーママや共働き家庭では、“休みなのに休めない”状態が当たり前になりがち...